. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Facebook
Alpy, informace, aktuality, fotografie, videa, doporučení, ceny, popisy cest, aktuální počasí, ubytování v horských chatách, zkušenosti, aktuální situace, dopravní info

3. dubna 2015

Vytvoření certifikátů OpenVPN ve Windows



V úvodní části jsem nastínil problematiku a technické požadavky. Zde se začnu věnovat postupu při instalaci.
Budeme používat bezpečné šifrované spojení a budeme tedy potřebovat vytvořit certifikáty. Normálně by tento krok probíhal někde dále, třeba až na konci instalace a nastavení ale doporučuji vytvořit certifikáty jako první krok. Vede mne k tomu zkušenost s verzí OpenVPN 2.2.0, která byla aktuální v době mého řešení problému. Tato verze nedokázala certifikáty ve Windows vytvořit. Bylo to možné jen na Linuxu, ve Windows variantě byla chyba.
Doporučuji tedy nainstalovat nejprve verzi OpenVPN 2.1.4, vytvořit certifikáty, verzi odinstalovat a teprve potom nainstalovat aktuální verzi. Verze OpenVPN 2.1.4 dokáže ve Windows XP vytvořit certifikáty bez problémů.

    Postup vytvoření certifikátů pro OpenVPN ve Windows.

Pro generování musíme mít ve Windows administrátorská práva.

Stáhneme a nainstalujeme starou verzi OpenVPN 2.1.4 třeba z tohoto webu.
Pro jednoduchou instalaci ve Windows stáhneme 'Windows Installer': openvpn-2.1.4-install.exe a spustíme.
Instalace je klasicky jednoduchá - stačí jen klikat na NEXT a potvrdit licenční podmínky.
Instalace proběhne do C:\Program Files\OpenVPN\
Nyní přistoupíme ke generování certifikátů.
Soubory, které vygenerujeme jsou jedinečné a slouží pro šifrování komunikace mezi serverem a klientem. Pro přesnost jen uvedu, že v úvodním příkladu jsem server označoval jako PC-DOMA a klienta jako PC-HOTEL. Zde již budeme používat správnou terminologii.
Kompletní popis generování naleznete v souboru: C:\Program Files\OpenVPN\easy-rsa\README.txt
Ve Windows teď budeme používat příkazový řádek Start -> Spustit: CMD [enter]
- pomocí příkazů cd .. [enter] se dostaneme až do C:\>
potom pokračujeme:
- cd Program Files [enter]
- cd OpenVPN [enter]
- cd easy-rsa [enter]
měli bychom být ve složce: C:\Program Files\OpenVPN\easy-rsa>
začneme spouštět jednotlivé dávkové soubory:
init-config.bat [enter]

Nyní musíme pomocí textového editoru (třeba WordPad.exe) upravit soubor C:\Program Files\OpenVPN\easy-rsa\vars.bat
upravíme tuto sekci tak aby odpovídala skutečnosti (nebo si něco vymyslíme)
set KEY_COUNTRY=US
set KEY_PROVINCE=CA
set KEY_CITY=SanFrancisco
set KEY_ORG=OpenVPN
set KEY_EMAIL=mail@host.domain
příklad:
set KEY_COUNTRY=Cs
set KEY_PROVINCE=OkoliBerouna
set KEY_CITY=Zdice
set KEY_ORG=MojeOrganizace
set KEY_EMAIL=nekdo@neco.cz

Pokračujeme ve spouštění dávkových souborů.
Pokud se vás bude program na něco ptát, vyplňte a odentrujte:
vars [enter]
clean-all [enter]

vars [enter]
build-ca [enter]

vars [enter]
build-dh [enter]

v následujícím příkaze vyplňte místo název serveru - třeba 'server' příkaz pak bude: build-key-server server [enter]
vars [enter]
build-key-server [enter]

v následujícím příkaze vyplňte místo název klienta - třeba 'client' příkaz pak bude: build-key client [enter]
vars [enter]
build-key [enter]

Tím by mělo být generování certifikátů hotovo.



Nové soubory se vytvoří ve složce: C:\Program Files\OpenVPN\easy-rsa\keys\
Soubory ze složky keys\ uložíme na novém bezpečném místě, aby se po reinstalaci nesmazaly. Budeme je potřebovat pro konfiguraci serveru i klientů.
Jedná se o tyto soubory: dh1024.pem, ca.crt, server.crt, server.key, client.crt, client.key


Nyní odinstalujeme už nepotřebnou verzi OpenVPN 2.1.4

Možné problémy:
Pokud poslední krok (build-key) nefunguje (hlásí to něco o databázi, a duplicitě) a vytvořený soubor client.crt nebo client.key je prázdný
- pomůže vymazat obsah souboru C:\Program Files\OpenVPN\easy-rsa\Index.txt (před generováním prvního certifikátu má být prázdný, pak se tam ukládají informace o už vytvořených certifikátech).
- vymaže se tedy obsah index.txt a spustí se znovu sekvence:
vars [enter]
build-key [enter]
mělo by to pomoct.


Nyní máme to nejsložitější za sebou. Teď už bude instalace jednoduchá.

Jiří Hrbáček

1. Úvod - Potřebujete se dostat na blokovaný internet? ...
2. Vytvoření certifikátů OpenVPN ve Windows
3. Instalace OpenVPN jako zabezpečený tunel do internetu - client ...
4. Konfigurace OpenVPN serveru jako gateway do internetu ...
5. V poslední části dořešíme proxyservery, routery a dynamickou IP adresu ...

Komentáře:

Příspěvek můžete komentovat zde ...

Instalace OpenVPN jako zabezpečený tunel do internetu (client - server)



Nyní máme vytvořené certifikáty a můžeme instalovat OpenVPN, to už bude snadné.
Na počítač, který bude sloužit jako klient (počítač, na kterém máme jen omezený přístup k Internetu) i na počítači, který bude sloužit jako server - gateway do internetu (počítač, který má neomezený přístup k internetu - typicky počítač doma) nainstalujeme OpenVPN.

    Nejnovější verzi programu OpenVPN stáhneme třeba z této stránky jako 'Windows Installer' pro snadnou instalaci ve Windows. V době řešení problému to byl soubor openvpn-2.2.0-install.exe

    Soubor spustíme a jednoduše nainstalujeme OpenVPN - pro instalaci musíme mít administrátorská práva.
Instalace je snadná - klikáme na NEXT a potvrdíme licenci. (Povolíme i instalaci nového síťového ovladače, bez kterého by to nefungovalo.)

Program se nainstaluje do složky C:\Program Files\OpenVPN\
Instalaci provedeme úplně stejně na oba PC (na server i na klienta). Můžeme mít i více klientů.

    Po instalaci už zbývá jen velmi jednoduše nakonfigurovat server i klienta/klienty. To si popíšeme v této části.
(Nastavením případného routeru, řešením dynamické IP adresy na domácím počítači a průchodem přes proxy server se budeme zabývat v dalších částech.)

Konfigurace klienta (klientů):
Konfigurace se provádí ve složce C:\Program Files\OpenVPN\config\
Jako konfigurační soubor slouží textový soubor s libovolným názvem a příponou .ovpn
V tomto souboru jsou zapsány konfigurační příkazy (# nebo ; slouží pro označení poznámky a text za těmito znaky je ignorován)
Ve složce C:\Program Files\OpenVPN\sample-config\ jsou vzorové konfigurační soubory. Zkopírujte tedy třeba soubor C:\Program Files\OpenVPN\sample-config\client.ovpn do složky C:\Program Files\OpenVPN\config\
Nyní budeme nějakám textovým editorem (třeba WordPad.exe) obsah souboru C:\Program Files\OpenVPN\config\client.ovpn editovat.
Stačí, když obsah souboru vymažete a nahradíte ho následujícími řádky:

# nutno nastavit:
remote MUJSERVER

port 80
tls-client

redirect-gateway
route-gateway 10.8.0.1 def1

dhcp-option DNS 8.8.8.8
proto tcp-client
dev tap
# nutno nastavit:
ifconfig 10.8.0.2 255.255.255.0

dh dh1024.pem
ca ca.crt
cert client.crt
key client.key

ping-restart 60
ping-timer-rem
persist-tun
persist-key
resolv-retry 86400

ping 10
comp-lzo
verb 4
mute 10


Musíme jen provést pár změn, pro konkrétní situaci:
v řádku: remote MUJSERVER nahradíme 'MUJSERVER' IP adresou nebo názvem serveru (vašeho domácího počítače) to aby se klient dokázal spojit se serverem.
Pokud máte privátní IP adresu, použijte ji - řádek pak bude vypadat třeba takto:
remote 96.123.18.1
Pokud nemáte privátní IP adresu, ale jen dynamickou, pak musíte využít třeba služeb http://www.dyndns.com/
Tato služba vám zdarma zařídí, že váš počítač bude stále dostupný na internetové adresu třeba: novak.dyndns.org i když se bude jeho IP adresa měnit.
pak bude řádek vypadat třeba takto:
remote novak.dyndns.org

v řádku: ifconfig 10.8.0.2 255.255.255.0 musíme nastavit IP adresu klienta ve virtuální síti
server bude mít adresu 10.8.0.1 klienti pak adresy vyšší třeba 10.8.0.2, 10.8.0.3, 10.8.0.4 atd
pro prvního klienta bude řádek vypadat třeba takto:
ifconfig 10.8.0.2 255.255.255.0
pro druhého klienta (pokud jich budete používat více) bude řádek vypadat třeba takto:
ifconfig 10.8.0.3 255.255.255.0

Ostatní řádky můžou zůstat nezměněny. Jejich význam najdete na bez problémů na Internetu, tak je zde nebudu popisovat.
Konfigurece je nastavena tak aby byla po spuštění OpenVPN veškerá internetová komunikace přesměrována šifrovaným tunelem na server.
Spojení se serverem se navazuje přes na portu 80, což je HTTP protokol běžný pro prohlížení webových stránek a neměl by tak být žádný problém při navazování spojení se serverem odkudkoli.

Tím je konfigurační soubor pro klienta (klienty) vytvořen. Jen připomenu, že musí být na klientském počítači ve složce C:\Program Files\OpenVPN\config\ a musí mít příponu .ovpn. Na názvu nezáleží.

Aby fungovalo šifrované spojení a certifikáty, musíme ještě tyto v minulé části vytvořené soubory zkopírovat také do složky C:\Program Files\OpenVPN\config\
Pro klienta/klienty to musí být tyto 4 soubory (pokud bude více klientů, budou mít pro jednoduchost všichni stejné certicikáty):
dh1024.pem
ca.crt
client.crt
client.key


Nyní budeme velmi podobně postupovat při konfiguraci serveru.

Jiří Hrbáček


1. Úvod - Potřebujete se dostat na blokovaný internet? ...
2. Vytvoření certifikátů OpenVPN ve Windows ...
3. Instalace OpenVPN jako zabezpečený tunel do internetu - client
4. Konfigurace OpenVPN serveru jako gateway do internetu ...
5. V poslední části dořešíme proxyservery, routery a dynamickou IP adresu ...

Komentáře:

Příspěvek můžete komentovat zde ...

Konfigurace OpenVPN serveru jako gateway do internetu



Podobně jako klienty nakonfigurujeme i server.
U serveru budeme ale potom muset navíc zařídit, aby internetová komunikace přicházející šifrovaným tunelem pokračovala dále do internetu již normálně nešifrovaně - aby server sloužil jako brána (gateway) do internetu. Jinak se data z klienta zastaví na serveru a komunikace mezi klientem a internetem nebude fungovat.

Konfigurace serveru: (velmi podobně jako u klienta)
Konfigurace se provádí ve složce C:\Program Files\OpenVPN\config\
Jako konfigurační soubor slouží textový soubor s libovolným názvem a příponou .ovpn
V tomto souboru jsou zapsány konfigurační příkazy (# nebo ; slouží pro označení poznámky a text za těmito znaky je ignorován)
Ve složce C:\Program Files\OpenVPN\sample-config\ jsou vzorové konfigurační soubory. Zkopírujte tedy třeba soubor C:\Program Files\OpenVPN\sample-config\server.ovpn do složky C:\Program Files\OpenVPN\config\
Nyní budeme nějakým textovým editorem (třeba WordPad.exe) obsah souboru C:\Program Files\OpenVPN\config\server.ovpn editovat.
Stačí, když obsah souboru vymažete a nahradíte ho následujícími řádky:

port 80
tls-server
proto tcp-server
dev tap
ifconfig 10.8.0.1 255.255.255.0

dh dh1024.pem
ca ca.crt
cert server.crt
key server.key

server 10.8.0.0 255.255.255.0
duplicate-cn

ping 10
comp-lzo
verb 4
mute 10
max-clients 3

V konfiguraci není potřeba nic měnit.
Jen vysvětlení k některým řádkům:
port 80 ... server čeká na spojení s klienty na portu 80 což je HTTP protokol a tváří tedy tak jako by to byl webový server
duplicate-cn ... zajistí aby všichni klienti mohli používat stejné certifikáty
max-clients 3 ... číslo 3 udává max. počet současně připojených klientů - můžete libovolně měnit
Popis ostatních příkazů si snadno naleznete na internetu.

Tim je konfigurační soubor pro server vytvořen. Jen připomenu, že musí být na serverovém počítači (domácí počítač) ve složce C:\Program Files\OpenVPN\config\ a musí mít příponu .ovpn. Na názvu nezáleží.

Aby fungovalo šifrované spojení a certifikáty, musíme ještě tyto již dříve vytvořené soubory zkopírovat také do složky C:\Program Files\OpenVPN\config\
Pro server to musí být tyto 4 soubory:
dh1024.pem
ca.crt
server.crt
server.key


Konfigurace OpenVPN serveru i OpenVPN klienta/klientů je nyní dokončena.


Pokud je domácí počítač (server) připojen přímo k internetu a není za routerem a pokud má vlastní internetovou adresu nebo pevnou IP adresu a pokud není klientský počítač za proxyserverem mohlo by začít fungovat spojení mezi klientem a serverem. Můžete to vyzkoušet spuštěním OpenVPN na serveru i na klientovi. S největší pravděpodobností ale spojení zatím fungovat nebude a klient se zcela jistě zatím nedostane na Internet.

Postupně tedy vyřešíme všechny zbývající problémy.

Začneme s konfigurací Windows na domácím počítači - serveru, aby vzniklo propojeni VPN s internetem - gateway do internetu.
Musíme provést 3 následující změny v nastavení Windows:
- anglický oridinál popisu naleznete zde ... (v sekci 'Windows XP settings for forwarding VPN traffic') nebo postupujte takto (přeloženo):

1. krok
Tento počítač - Spravovat - Služby a aplikace - Služby
-> Směrování a vzdálený přístup - (Zakázáno => Automaticky) - Použít - OK
-> Směrování a vzdálený přístup - myš pravé tl. - Spustit

2. krok
Místa v síti - vlastnosti
- vybrat aktivní připojení k internetu (to přes které komunikuje počítač do internetu)
- Vlastnosti
- upřesnit
- zaškrtnout "Umožnit ostatním uživatelům v síti využívat připojení k Internetu tohoto počítače"
- z rozbalovacího menu hned pod tím vybrat síťové připojeni VPN (TAP-Win32 adapter), které se vytvořilo instalací OpenVPN
- OK

3.krok
Start->spustit->regedit (napiš regedit a odentruj)
Key: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters
Value: IPEnableRouter
Type: REG_DWORD
Data: 0x00000001 (1)

Po změně v registru je pořeba restartovat počítac.

Tím je propojena virtuální privátní síť s Internetem na serverovém počítači. V ideálním případě by již mohl klient komunikovat do internetu.
Ve většině případů ale tomu tak nebude.
V poslední části se budeme zabývat proxyserverem na straně klienta, routerem na straně serveru a internetovou adresou serveru.

Jiří Hrbáček

1. Úvod - Potřebujete se dostat na blokovaný internet? ...
2. Vytvoření certifikátů OpenVPN ve Windows ...
3. Instalace OpenVPN jako zabezpečený tunel do internetu - client ...
4. Konfigurace OpenVPN serveru jako gateway do internetu
5. V poslední části dořešíme proxyservery, routery a dynamickou IP adresu ...

Komentáře:

Příspěvek můžete komentovat zde ...

Zbývá dořešit proxy servery, routery a dynamickou IP adresu



V poslední části dořešíme proxyservery, routery a dynamickou IP adresu.

Připojení klienta přes proxy server:
Na straně klienta (třeba na počítači v práci) může nastat problém se spojením do internetu přes proxyserver.
Nastavení spojení přes proxyserver se dá provést třeba v konfiguračním souboru OpenVPN.
Do klientského konfiguračního souboru C:\Program Files\OpenVPN\config\client.ovpn přidáme následující 2 řádky:
http-proxy-retry
http-proxy [proxy server] [proxy port #]

řádek http-proxy-retry zajistí obnovení spojení při výpadku
řádek http-proxy [proxy server] [proxy port #] zmodifikujeme podle nastavení konkrétního Proxyserveru
řádek potom může vypadat třeba takto:
http-proxy 192.168.1.25 3128


Internetová adresa serverového počítače:
aby se klient mohl vždy se serverem spojit, musí znát jeho internetové jméno (host name) nebo IP adresu. Pokud máte statickou IP adresu, je vše vyřešeno. Klient se bude vždy připojovat na tuto adresu. Pokud máte dynamickou IP adresu, musíte nějakým způsobem zajistit, aby se klient tuto občas se měnící adresu nějakým způsobem dozvěděl. Existuje třeba služba DynDNS.com kde se můžete zdarma zaregistrovat. Tato služba potom sleduje aktuální IP adresu vašeho PC nebo domácího routeru a pokud se někdo pokouší připojit na v této službě zvolené 'host name' vašeho PC nebo routeru, tak ho přesměruje na správnou (aktuálně přidělenou IP adresu).
Pokud používáte doma router, tak většina dnešních routerů již umí se službou DynDNS spolupracovat - stačí jen registrace a pak nastavení routeru. Pokud router nepoužíváte tak existuje i PC verze služby DynDNS.
Tato problematika je na internetu velmi dobře popsána a není potřeba ji zde dále rozebírat.

Domácí router a směrování portů (Port Forwarding)
Nakonec je potřeba zajistit, aby se klient mohl spojit se serverem, který je v domácí síti za routerem. Zatím je to tak, že klient vyšle požadavek na spojení a ten dorazí až na domácí router. Ten ale musí vědět na který počítač ve vaší domácí síti má tento podažavek předat aby se spojení se serverem navázalo.
Musíme na router nastavit směrování portů (Port Forwarding). V našem případě směrování portu 80 na server.
Nastavení je u každého routeru trochu jiné a mohlo vy vypadat nějak takto:
Název služby: HTTP
Počáteční port: 80
Koncový port: 80
IP adresa: 192.168.10.10 (adresa vašeho počítače na kterém běží server v domácí síti)

Toto nastavení zajistí, že pokud na router přijde požadavek na spojení od klienta, router tento požadavek pošle na počítač s IP adresou 192.168.10.10

To by mělo být vše a klient se serverem by měl začít komunikovat.

Jiří Hrbáček

1. Úvod - Potřebujete se dostat na blokovaný internet? ...
2. Vytvoření certifikátů OpenVPN ve Windows ...
3. Instalace OpenVPN jako zabezpečený tunel do internetu - client ...
4. Konfigurace OpenVPN serveru jako gateway do internetu ...
5. V poslední části dořešíme proxyservery, routery a dynamickou IP adresu

Komentáře:

Příspěvek můžete komentovat zde ...

17. listopadu 2010

Co to je homeopatie a mé zkušenosti s léčbou homeopatiky



Homeopatie má už zhruba dvě stě let starou historii. V současné době je homeopatie asi nejrozšířenějším oborem alternativní medicíny. Používá různé přírodní látky, rostliny, minerály a živočišné produkty ve velmi zředěném stavu. Homeopat hledá homeopatický lék pro určitého člověka a jeho nemoci. Tato čínnost je odborně velmi náročná a může ji tedy úspěšně vykonávat jen vzdělaný homeopat. Homeopatický lék by měl být vždy lékem pro konkrétního člověka s jeho konkrétními problémy. Ve velmi jednoduché podobě může být homeopatie praktikována i jako domácí léčba nebo samoléčba podle homeopatických příruček, ve kterých lze nalézt vhodná homeopatika na různé nemoci, potíže a stavy obvykle i s přihlédnutím na typ konkrétního pacienta.

Co říká Wikipedie:
   Homeopatie je léčebná metoda používaná zejména v alternativní medicíně. Je založená na zkoumání pacienta a jeho symptomů jako celku, kterého potom jako celek i léčí (princip totality symptomů). Používá vysoce ředěné (tzv. potencované) látky, které ve vyšší dávce u zdravého člověka vyvolávají příznaky podobné těm, jaké má léčená choroba (princip minimální dávky a princip podobné léčí podobné). Účinnost metody ani fungování jejích principů však nebyly spolehlivě vědecky prokázány a je přijímána kontroverzně.
   Homeopatickou teorii zformuloval německý lékař Samuel Hahnemann v roce 1810. V současnosti homeopatické metody provozují mnozí léčitelé i někteří lékaři. Česká lékařská společnost JEP se od homeopatie jako celku v roce 2005 stanoviskem svého předsedy distancovala, některé státy, lékařské instituce i pojišťovny ji však akceptují nebo tolerují. I vztah homeopatie a lékařské profese se v různých zemích liší - např. v Itálii se smí homeopatii věnovat pouze lékaři, naopak ve Švédsku je homeopatie lékařům zapovězena.
Tolik Wikipedie

   Takže může to fungovat a má to nějaký léčebný význam? Nad tím jsem se zamýšlel než jsem homeopatii také vyzkoušel. Podle mě dostupných informací nehrozí žádné negativní vedlejší účinky takovéto léčby, pokud lék vybere zkušený homeopat. Vyzkoušel jsem to tedy. Když mě začínalo bolet v krku zkusil jsem volně dostupný homeopatický lék a ono to asi fungovalo - bolet v krku mě přestalo přes to že jsem jiné léky nebral. Možná to byla náhoda. Chtěl jsem zkusit něco terapeuticky složitějšího a z trochu jiné oblasti. Celý život jsem nesnášel horko a poměrně dobře snášel zimu. Horké letní dny pro mne byly zvláště velkým utrpením. To se ale před dvěma lety najednou změnilo a všechno bylo obráceně. I mírný chlad byl pro mne velmi nepříjemný a tuhá zima byla pro mne doslova utrpením a to i psychicky. Na dovolené ve Španělsku mi vůbec nevadily ani téměř 40ti stupňová vedra. Tato změna se týkala i méně extrémních teplot. Celkově mi bylo pořád spíše chladno. Něco se v mém organismu asi změnilo. Lékaře jsem s tím neobtěžoval, protože takové potíže klasická západní medicína většinou neřeší. Žádný konkrétní lék na to neexistuje, protože pro to není žádná diagnóza. Zkusil jsem navštívit homeopatku - ta by přece měla umět léčit komplexní problém celého člověka a ne jen na základě laboratorních vyšetření předepsat nějaká farmaka.

   Paní homeopatka na mne působila velmi příjemným dojmem. Věnovala se mi skoro hodinu, za což si nechala náležitě zaplatit, ale proč ne, když mi to třeba pomůže. Nějak musí taky žít a platit za pronájem ordinace. S tím jsem problém neměl. Překvapilo mne, že ji zajímalo hlavně jaké mám problémy, jak žiju, co rodina. Prostě můj nejen fyzický stav, ale i psychický stav. To jsem u žádného normálního lékaře nikdy nezažil. Potom mne chytla za ruce a zkoumala jaké homeopatikum a jaké dávkování by bylo pro mne nejlepší. Když jsem se začal divit, co je to za podivnou magii, vysvětlila mi že se jedná o docela normální způsob, který se dá běžně naučit a že by to měli dělat všichni lékaři když jde o dávkování a způsob užívání léků. No ale normální lékaři na to nemají čas a taky tomu nevěří. Ale zní to logicky, není každý tabulkový případ a rozhodně se o osobní přístup k pacientovi v tomto případě jedná. Moc zajímavě jsem si s homeopatkou popovídal a abych to zkrátil nakonec jsem dostal dvě různá homeopatika, která jsem si v lékárně zaplatil a vyzvedl. Jeden den tři malé kuličky z jedné tubičky, druhý den tři malé kuličky z druhé tubičky a tak pořád dokola 2 měsíce. A v létě je mi zase horko a zimě zima, zkrátka to pomohlo. Nevím jestli proto, že jsem této homeopatické léčbě věřil, ale v každém případě to u mě fungovalo. Na důvodu mi zase až tak nezáleží.

18. října 2010

Do konce roku 2010 je čas na výměnu autolékárničky za novou



Do konce roku 2010 je čas na doplnění nebo výměnu obsahu autolékárničky. Za novou lékárničku zaplatíte podle odhadů o nejméně 100 až 150 korun více než dosud. Vyhláška 283/2009 Sb. předepisuje kvalitu zdravotnických prostředků a nové komponenty. Musíte si dávat pozor při výběru autolékárniček, vyhláška totiž stanovuje pouze základní požadavky na kvalitu autolékárniček a není proto garantem jejich skutečné funkčnosti.

   Kromě zdravotnického materiálu je součástí nové autolékárničky také přehledný obrázkový a textový návod na poskytnutí první pomoci při autonehodě. Jedná se jen o stručný návod, protože se předpokládá, že řidiči znají zásady první pomoci minimálně z autoškoly. Na místě nehody má pak tento návod sloužit hlavně pro připomenutí základních postupů v případě zmatku nebo paniky. Asi nejdražší součástí výbavy nové autolékárničky je termoizolační fólie. Nově přibude také resuscitační maska.
   Naopak z povinných náležitostí zmizí třeba špendlík, který je podle odborníků zbytečný, z vyhlášky vypadla také zmínka o tom, že obvazy musí být sterilní.

Nový obsah autolékárniček je povinný od 1. ledna 2011:
Obvaz hotový s 1 polštářkem (šíře 8 cm, savost 800g/m2) 3 ks
Obvaz hotový se 2 polštářky (šíře 8 cm, savost 800g/m2) 3 ks
Šátek trojcípý z (netkaného) textilu (délka stran nejméně 960 x 1360 x 960 mm) 2 ks
Náplast hladká cívka (velikost 2,5cm x 5m, min. lepivost 7 N/25 mm) 2 ks
Náplast s polštářkem (velikost 8cm x 4cm, min. lepivost 2,5 N/cm) 6 ks
Obinadlo škrtící pryžové (60 x 1250 mm) 1 ks
Maska resuscitační s výdechovou chlopní a filtrem schválená jako zdravotnický prostředek 1 ks
Rouška plastová (20 x 20 cm, tloušťka 0,05 mm) 1 ks
Rukavice pryžové (latexové) chirurgické v obalu 1 pár
Nůžky se sklonem v antikorozní úpravě se zaoblenými hroty – délka 15 cm 1 ks
Isotermická fólie (rozměry min. 200 x 140 cm) 1 ks
Letáček o postupu při zvládání dopravní nehody 1 ks

   Základním doporučením při nákupu nové autolékárničky je vybírat si autolékárničky splňující vyhlášku 283/2009 Sb. Většinou by tato informace měla být uvedena na obalu lékárničky a hlavně je důležité koupit lékárničku u odborné firmy - třeba v lékárně.

   Důležité je také správné umístění lékárničky, která by rozhodně neměla zůstávat za oknem auta. Nově bude také třeba sledovat datum expirace a v případě použití vždy zase obsah doplnit podle seznamu ve vyhlášce. S dobře vybavenou lékárničkou a základními znalostmi o poskytnutí první pomoci můžete zachránit život někomu z vašich blízkých nebo může být život zachráněn v případě potřeby i vám.

1. června 2010

Kudy autem do Itálie

Jak se vyhnout kolonám při cestě do Itálie

Pokud vyrážíte autem do Itálie mimo hlavní letní nebo zimní sezónu, tak na volbě trasy až tak moc nezáleží. Opačný případ nastane v případě, kdy se kromě vás na cestu vydají ještě další statisíce turistů nebo lyžařů. Pak je poměrně důležité znát možnosti kudy se vydat a rizika spojená s jednotlivými trasami.

   V první řadě je dobré si uvědomit, že na poplatcích za rakouskou dálniční známku se šetřit asi nevyplatí. Pravděpodobně bude výhodnější za dálniční známku zaplatit a využít k cestě dálnici. Dále počítejte s tím, že pokud nepojedete přes Vídeň a dále po dálnici A2, tak se nevyhnete ani dalším poplatkům za tunely nebo zvlášť placené úseky rakouských dálnic.

   Nejzápadnější cesta vede přes Rozvadov, Mnichov, Innsbruck a Brenner. Tady se platí poplatek za dálnici mezi Innsbruckem a Brennerským průsmykem. Dopravní problémy bývají v okolí Mnichova, na dálnici od Mnichova k hranicím s Rakouskem a v oblasti mýtnice na dálnici za Innsbruckem.

   Můžete zvolit trasu přes Salzburk a dále po Tauernské dálnici A10 do Villachu. Tady se platí za průjezd tunely na dálnici A10. Dálnice A10 v oblasti Tauernského tunelu je asi nejrizikovějším úsekem v Rakousku. V době extrémního provozu zde můžete narazit až na 40km dlouhé kolony a čekat můžete až několik hodin.

   Poměrně málo rizikovou trasou je průjezd přes Alpy po dálnici A9. Zde narazíte na dva placené tunely. Na dálnici A9 bývá mnohem méně problémů než na západnějších trasách, protože pro většinu řidičů ze západní části Evropy už je to příliš velká zajížďka. Nárazově se zde mohou tvořit kratší kolony před mýtnicemi u tunelů, ale zpravidla to bývá bez problémů.

   Pokud jedete z Moravy, tak nejspíš zvolíte trasu přes Vídeň, Graz a Villach po dálnici A2. Tady tak velké dopravní problémy nebývají a nezbývá než ji doporučit.

   Obecně se předem dá jen velmi těžko určit trasu tak aby jste se vyhnuli všem dopravním problémům. V období velkého provozu stačí jen drobná nehoda a může se na kterékoli trase vytvořit veliký dopravní problém, který pro vás bude znamenat veliké zdržení. Největší provoz bývá o víkendech na začátku, v polovině a na konci prázdnin. Těmto víkendům je lepší se při plánování trasy přes Rakousko raději vyhnout. Pokud to není možné, tak se alespoň vyhněte dálnici A13 na Brenner a A10 u Tauernského tunelu v období půlnoci z pátku na sobotu do sobotního večera.

Šťastnou cestu bez nehody a dopravních problémů